Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Сайты района
На главную
Октябрьский район Ростовской области
Официальный портал Администрации
ПРЕСС-ЦЕНТР

Прими участие в конкурсе #яГоТОв!

24.05.2020, 09:00 | просмотров: 474


Прими участие в конкурсе #яГоТОв!
Минспорт России совместно с #комплексГТО запустил Всероссийский конкурс #яГоТОв!

Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
- Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
- Приседание - 30 раз;
- Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Правила конкурса хоть и простые, но отнестись к их выполнению необходимо серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит участвовать в розыгрыше призов.

Условия:
1.Разместить видео на личной странице в ВКонтакте. Видео не должно быть ускоренным(убедись, что твоя страничка открыта).
2.Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)
3.Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут( если ты выложил видео, но ещё не получил промокод - напиши нам в личные сообщения https://vk.com/vfsk_gto)
4.Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации https://vk.com/minsportrf, а также комплекса ВФСК ГТО https://vk.com/vfsk_gto (проверь подписку).

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
1-2 этапа прошли, осталось два, поэтому поторопись.
3 этап проходит с 18 по 24 мая - розыгрыш 25 мая 2020 года в 12.00 ч.
4 этап проходит с 25 по 31 мая - розыгрыш 01 июня 2020 года в 12.00 ч.

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв можно ознакомиться по ссылке в описании профиля https://vk.com/away.php?to=https://www.gto.ru/files/u

ВНИМАНИЕ! Центр тестирования ГТО Октябрьского района наградит дипломами всех участников конкурса Октябрьского района (присылайте ссылку на видео в сообщение или на эл.почту gtokamni@yandex.ru).

 
Ведущий специалист по информационному обеспечению деятельности главы Администрации и работе со СМИ
@Л.В.Калмыкова
тел.: 8 (86360) 2-31-77
Теги: спорт, Октябрьский район, ГТО,



Архив новостей
пнвтсрчтптсбвс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

ТЕМЫ НОВОСТЕЙ

75-лет Победы АПК Администрация Октябрьского района Администрация района ГО и ЧС ГТО Глава Администрации Л.В.Овчиева Глава Администрации района Л.В.Овчиева ДОНГАУ Е.П. Луганцев Е.П.Луганцев ЖКХ ЗАГС ИФНС Каменоломненское городское поселение Л.В.Овчиева М.Н.Протасов МСП МУЦСО МФЦ Материнство и детство Молодежный парламент НКО Национальные проекты Октябрьский район ПФР Пенсионный фонд Ростовская область Собрание депутатов УСЗН административная комиссия акция архивный сектор благоустройство ветераны волонтеры выборы глава Администрации Октябрьского района Л.В.Овчиева горячая линия госуслуги гражданское общество дети защита прав потребителей здравоохранение инвестиции инновации итоги итоги работы конкурс коронавирус малый бизнес материнский капитал мероприятия молодежная политика молодежь награды налоги налоговая инспекция образование отдел образования поддержка МБ потребительский рынок праздник предприниматели предпринимательство прием граждан приют "Огонек" росреестр сельское хозяйство семинар соревнования социальная защита социальная поддержка спорт субботник субсидии услуги школьники экология юнармия






 
Система Orphus